Полезные свойства арбуза

Арбуз – это удивительная и очень вкусная ягода. Но помимо своих вкусовых качеств арбуз также обладает и множеством полезных свойств. Подробнее поговорим о них в данной статье.

Например, арбуз очень богат калием. Всего 150 граммов целиком и полностью обеспечивают суточную потребность организма в этом элементе. Поэтому людям с проблемами сердечнососудистой системы, например, артериальной гипертонией (иначе говоря, повышенным давлением) нужно кушать арбуз.

Также арбуз очень хорошо выводит из крови холестерин – это очень важное свойство. А сок арбуза не содержит никаких солей и кислот, зато богат щёлочью, что очень полезно для мочевой системы и почек. Так что врачи рекомендуют арбуз людям, которые страдают от цистита, камней в почках или нефрита. Кроме того, полезен будет арбуз и тем, кто склонен к отёкам, так как арбуз отлично выводит из организма избыток жидкости.

А арбузные семечки помогут избавиться от глистов. А фолиевая кислота, содержащаяся тут, способна нормализовать обмен жиров в организме. К тому же, в 100 граммов этого замечательного продукта содержится всего 38 калорий, зато чувство сытости приходит быстро. Благодаря всему этому, арбуз – это отличный диетический продукт. Также арбуз помогает выводить из печени и всего организма в целом токсины.

Кроме всего прочего, используется арбуз и в косметических целях. Например, маска из него сделает Вашу кожу заметно помолодевшей.

Так что кушайте арбуз на здоровье и с удовольствием!

Комментарии запрещены.