Польза ананаса

Ананас – это довольно экзотический фрукт, но, несмотря на это, многие его знают и успели полюбить. А что же полезного в ананасе? Расскажем в данной статье.

Итак, ананас, прежде всего, известен благодаря своей способности сжигать жир, именно поэтому данный фрукт в больших количествах употребляют дамы, желающие скинуть лишний вес. А свойством расщепления белков обладает содержащееся в ананасе вещество бромелайн – некий фермент.

Также если, к примеру, после бурного застолья или просто плотного обеда у Вас возникло чувство тяжести в желудке, то от него можно избавиться, скушав кусочек ананаса. Кроме того, этот фрукт способен притуплять чувство голода (именно поэтому ананасовые диеты считаются очень эффективными). А в составе ананаса имеется сератонин – вещество, схожее по составу с гормоном, который отвечает за настроение.

Помимо всего прочего, ананас способен заменить аспирин, в нём содержится много необходимых человеку кислот, например, лимонная. А витамина С в ананасе содержится даже больше, чем, к примеру, в чесноке. Так что в сезон простуд ананас лишним не будет.

Также известно, что ананас может понижать давление, так что этот фрукт рекомендуется употреблять людям, которые страдают от гипертонии. Ещё ананас способен понижать уровень холестерина в крови и укреплять сосуды, делая их эластичными, с ровными стенками. Также важно, что ананас разжижает кровь. Помимо всего прочего, вещества, содержащиеся в ананасе, соединяют свободные радикалы и не дают размножаться раковым клеткам.

Так что ананас – это очень вкусный и полезный продукт, но злоупотреблять им не стоит, так как он может разъедать слизистые и зубную эмаль.

Понравилась статья? Расскажи своим друзьям:

Комментарии запрещены.

Новые статьи на Вашу почту: