Киви — очень вкусный сочный фрукт, любимый многими, особенно женщинами. Они употребляют киви, чтобы похудеть. Но помимо того, что данный фрукт является диетическим продуктом, он ещё и очень полезен. Чем именно? Читайте ниже.
Итак, во-первых, в киви содержится большое количество витамина С, который укрепляет наш иммунитет, что особенно актуально в сезон простуд. Всего одна штука киви способна полностью обеспечить суточную норму витамина С.
Также киви богат магнием, который необходим нам для правильной работы сердечнососудистой системы. Также данный фрукт содержит и множество других минеральных веществ, стимулирующих работу мозга. А содержащийся тут калий поможет нормализовать кровяное давление.
Если Вы переели, то скушайте киви, и тяжести в животе не будет. Также доказано, что киви является неплохим средством профилактики раковых заболеваний. Также этот замечательный фрукт может помочь при лечении ревматизма, кариеса, цинги. Имеется эффект и в борьбе с камнями в почках, а также кровотечениями. Ещё одно полезное свойство киви — тонизирующее, его для поднятия тонуса используют даже спортсмены.
Также киви снижает уровень холестерина в крови. Но особо данный фрукт любим женщинами, ведь он не даёт седеть волосам, а также стимулирует сжигание лишнего жира в организме. Используется киви и в косметических целях, применяют его в виде масок. Такие маски сделают кожу молодой, свежей, красивой и сияющей.
Так что киви не только вкусен, но и полезен.